~~~O MNIE~~~ Na początku chciałabym podziekowac moderatorom za wybranie mnie do prowadzenia TESTU Mimo wielu obowiazkow jakie ostatnio na mnie spadły obiecuje, ze dam z siebie wszytsko, aby test był prowadzony wzorowo a produkty ktore otrzymalam nie zmarnowały się Moj staz na siłowni moze nie jest zbyt długi, bo pół roku, ale do treningow [...]
Tak dokładnie wszystko co piszesz sie zgadza Dzieki wielkie za mile slowa, ale narazie nie jest tak jak bym tego chcial , powiem ze jestem z siebie zadowolony ,gdy bez sprzety pojdzie WL 200 MC 260 Przysiad 240 poki co. Jutro dzien bez wiekszego wysilku , tylko godzinka rowerku w celach podkrecenia troche aptetytu i chyba wsio
Nie podoba mi sie sposob w jaki to robicie , krotko mowiac robicie ze mnie glupka... a to nie jest fajne. Pewnie wiekszosc z was to robi*****owo, a ja bardzo mile recenzje zgarniam i to nie dziwne bo jestem prawdziwym ekspertem masa praktyki i wiedzy teoretycznej:) KICKBOXING uber alles:)
zakładam że gostek jest już po pouczeniach,skoro nie ona jedna była zaczepiona i nie pierwszy raz ten typek zaczepił dziewczyne. A jesli nie jest(czego w sumie nie wziąłem pod uwage),to moje miłe panie...same jesteście sobie winne
No dobra to moze ja sie wypowiem bo dzial humor to jeden z najczesciej przezemnie odwiedzanych,co ostatnio niestety nie widac (braku czasu) Wiec wybor moda jest nieunikniony... Stassi nie ma czasu,a dzial humor jest dzialem ,ktory potrzebuje minimum 2 modow.Nie tylko dlatego,ze jest tam tak duzo postow,ale dlatego tez,ze czesto pojawiaja sie [...]
no generalnie nie jest daleko, ale biorac pod uwage koszty wizyty, transport autem czy to pociągiem, a teoretycznie na jednej wizycie by sie nie skonczylo to wychodzi całkiem okazała liczba trzycyfrowa, mysle ze cwiczac z głową partie miesni mozna wyleczyc przeciążenie stawu analogicznie go odciążając. nie przekonam sie jesli nie sprobuje, takze [...]
niechce robić tutaj spamu ponieważ to już nie jest zgodne z tematem wątku napisz na mail, i tam wszystko podam dzięki też za miłe słowa !! Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-19 19:29:01
U mojego męża urolog stwierdził problem z prostą. Co prawda chodzi często do toalety, ale albo nie może nic zrobić albo robi za często. Niestety przy tym wstawaniu to i mnie budzi. Nie jest to miłe bo nie zawsze ma gdzie skorzystac z toalety gdy jest poza domem. Był u lekarza i zalecił branie prostaceum. Możecie mi powiedzieć czy pomaga?
Kebula - dziekuję za miłe słowa, tak mam niedoczynność, ale mam ustawione leczenie, tak że jestem w "eutyrozie" więc nie ma to wpływu na moją sylwetkę. M-ka dziękuję za szczerość, problem w tym, że ja nie licze na cud, po prostu rozpędziłam się z ćwiczeniami i ilością białka w diecie, a moim celem nie było nabranie atletycznego wyglądu, tylko [...]
jestem na takim kierunku studiow (architektura) gdzie planowanie czegokolwiek jest bezsensu Heh, a ja myślałem, że sensem architektury jest planowanie i projektowanie... Antykatabolikiem nie musi być kapsułka, może być posiłek białkowy spożyty przed snem (nie jest to miłe dla żołądka, ale zabezpiecza przed katabolizmem). Na przykład ten [...]
Dokładność jest do 1 a nie do 0,1 jak w VITALMAXie 1g węglowodanów = 4kcal 0.1g węglowodanów = 0.4kcal I to wg Ciebie różnicę robi? Nasz dziennik online jest na bieżąco weryfikowany przez odpowiedzialnych za to moderatorów, nie sądzę, żeby były w nim błędy. Natomiast jeśli ktoś uważa, że są, powinien o tym napisać w temacie konsultacyjnym i [...]
[...] przerwie w swojej karierze sportów walki, gdy zmierzy się z Ketlen Vieirą w sobotnim pojedynku wieczoru gali UFC Fight Night 206. Była mistrzyni wagi koguciej ponownie chce wywalczyć mistrzowski pas. To nie jest łatwy fakt do strawienia dla Holm (14-5 MMA, 7-5 UFC), która zawalczy po raz pierwszy od ukończenia 40 lat, mierząc się z [...]
*ViQ, wpadaj jak masz ochotę, a nie cuduj:-P Średnie z nas koksy%-) A nawet jeśli by były, to nic nie zmienia- każdy jest mile widziany, czy ćwiczy miesiąc, czy 10lat:-) Bull, miło, że piszesz:-) Hmm, wierzę, że będzie nas 9 chłopa i chyba 2 panie- przy czym nie wiem czy Banan będzie sam? Czy z kimś? Tylko o ile to możliwe to wyślij proszę rozmiar [...]
Wiem ze glupia ankieta!!Oczywiscie nie bede sie nia kierowal albo zmienial zdania!!Kazdy ma inny gust i jednemu moze sie podobac drugiemu nie!!! ale tak sobie zamiescilem ta nakiete!!! Kocham ja i dla mnie jest super i nikt tegonie zmieni!!!!Ma oczywiscie pewne niedociagniecia ale nikt nie jest idealny!!A innych fotek nie bede dawal!!Polska to [...]
[...] w treningach karate dla dzieci, na jego rodzinnym podwórku. W ciągu następnych 37 lat był jednym z najbliższych i najlepszych uczniów Mas. Oyamy. Był jego osobistym uczniem czyli uchi-dachi. W zamian za to, Masutatsu Oyama sponsorował Shigeru Oyamie studia na wydziale architektury Japan Universiti. Dużo trenowali ze sobą i często [...]
Myśle ze to moze kosztowac góra 200-300 zl bo to jest krótki zabieg, trwa pare minut. Co do tego mile trzeba czekac to z tego co pamietam kolega mial to dosyc szybko zrobione. Rehabilitacja mysle ze nie jest potrzebna bo po zrosnieciu sie skóry to przerwa w cwiczeniach moze trwac do 2 tyg nie wiecej
Poprawie twój plan chociaż specjalistą nie jestem, a i z góry przepraszam ,że nie edytowałem poprzedniego posta ale chciałem to zrobić w osobnym. Wtorek - Klatka + biceps KLATKA : Skos góra : 12,10,8 Płaska: 12,10,8 Rozpiętki na maszynie : 12,12,12 BICEPS: Sztanga łamana : 12,10, Modlitewnik hantlami: 8,6, Wyciąg/Hantle z obrotem(na zmianę co [...]
[...] zwłaszcza jeśli w ostatnim czasie pojawia się jakiś problem z barkami bo jak wskoczysz na siłowe zakresy powtórzeń to jeszcze może się pogorszyć stan barku. ? Dodatkowo nie dochodziłbym do upadku mięśniowego tylko technicznego. Wiadomo, że progresja ciężaru jest mile widziana ale jak ucieka gdzieś technika w ćwiczeniach podstawowych to [...]
Panowie...nie ma litości a zemsta ma słodki smak - WIEM COŚ O TYM !!! tylko w niektórych przypadkach lepiej zrezygnować bo tak patrze na chłopów z którymi sie lałem z 4 lata temu to sie boje uderzyć że zabije, takim to wystarczy miłe słowo, raz podbijam do chłopa z którym wczesniej za szczeniaka miałem sprzeczności i mi groził , było to w barze [...]